“El uso intensivo de la tecnología incrementa el estrés de los trabajadores, especialmente en la educación y sanidad”
El denominado “tecnoestrés” afecta a tres cuartas partes de la población activa según un estudio de Affor y CSIF.
La llegada del teletrabajo ha incrementado la sensación de sobrecarga y complejidad de su desarrollo profesional
“Hacer ejercicio alimenta los atenuadores de estrés del cerebro”
Las pruebas preliminares sugieren que las personas físicamente activas tienen menores índices de ansiedad y depresión que las personas sedentarias